Quando pensamos em escolha profissional, é comum imaginarmos que a decisão depende apenas dos nossos interesses, talentos ou matérias favoritas da escola. Embora esses fatores sejam importantes, a realidade costuma ser mais complexa. As escolhas que fazemos ao longo da vida são influenciadas por diferentes experiências, pessoas e contextos. Muitas vezes, sem perceber, carregamos expectativas, referências e crenças que ajudam a moldar a forma como enxergamos determinadas profi

Escolher uma profissão costuma ser visto como uma das decisões mais importantes da adolescência e do início da vida adulta. Não raro, esse momento vem acompanhado de dúvidas, ansiedade e uma sensação de pressão para encontrar rapidamente a resposta certa. Mas pra ajudar a decidir qual curso fazer, qual faculdade escolher ou qual carreira seguir, existe uma pergunta ainda mais importante: você se conhece? Sabe quais são suas habilidades? Já pensou no estilo de vida que quer te

“Não adianta cuidar da flor sem olhar para o solo onde ela cresce.” Quando uma criança entra em psicoterapia, ela não chega sozinha, ela chega com sua história, seu ambiente, seus vínculos, suas experiências de afeto e de dor. E grande parte desses aspectos está diretamente relacionada à sua família. Por isso, a terapia infantil não se limita ao trabalho com a criança. O envolvimento dos pais ou cuidadores é fundamental para que o processo tenha profundidade, continuidade e r

Você já parou para pensar que o ambiente onde seu filho cresce influencia diretamente as emoções dele? Mais do que genética ou temperamento, é o cotidiano (as rotinas, os vínculos, o clima emocional da casa) que ensina uma criança a sentir, reagir e se relacionar com o mundo. Muito antes de ter palavras para explicar o que sente, a criança percebe o mundo através dos sentidos: o tom de voz dos pais, a pressa nas manhãs, os horários de sono, o tempo diante das telas, as conve

“A criança fala brincando o que não consegue dizer com palavras.” — Virginia Axline, pioneira da psicoterapia infantil centrada na criança Ao buscar apoio psicológico para um filho, é comum que pais se perguntem: “Mas o que exatamente acontece numa sessão de terapia infantil?” Diferente da psicoterapia com adultos (centrada na fala e na autorreflexão), a psicoterapia com crianças acontece essencialmente no universo simbólico e lúdico. A criança brinca, desenha, inventa histór

Horas de rolagem infinita nas redes sociais podem dar a sensação de cérebro “derretido”. Não é só impressão, é ciência. Pesquisadores estudam os impactos do tempo excessivo diante das telas na memória e na saúde mental. E, adivinha? Essas consequências já têm nome… e em inglês: BRAIN ROT . Brain Rot, ou “cérebro apodrecido”, é a sensação de mente sobrecarregada causada pelo consumo excessivo de conteúdo digital: feeds intermináveis, vídeos curtos, memes — muita informação por

Você já ouviu falar em Boy Sober ? 👀A expressão nasceu nas redes sociais e rapidamente se espalhou em vídeos, artigos e conversas sobre comportamento e cultura contemporânea. Embora o nome seja novo, o movimento que ela representa reflete mudanças profundas nas relações afetivas, especialmente entre mulheres das gerações Y e Z. Nos últimos anos, expressões em inglês têm ganhado espaço para nomear dinâmicas sociais complexas. Talvez porque muitos desses debates surjam em outr

Você já ouviu por aí o termo mankeeping ? 🤔 Essa expressão tem aparecido em artigos, redes sociais e conversas sobre relacionamentos — mas o fenômeno que ela descreve é bem mais antigo e profundo. Nos últimos anos, muitos conceitos sociais e comportamentais têm ganhado nomes em inglês. Talvez porque os estudos que os exploram surjam fora do Brasil 🌍, ou porque esses termos nos ajudem a enxergar com mais clareza realidades que sempre existiram, mas nunca haviam sido nomeadas

Bem, como terapeuta eu vivo puxando orelha nos meus atendimentos para que as pessoas tenham mais auto-compaixão, se respeitem mais, sejam...

As nomenclaturas são diversas, por isso é comum ter dúvidas e até entender a diferença dos nomes quando se está procurando ajuda...

Você sabe qual a diferença entre CONHECIMENTO e SABEDORIA? Antes de mais nada, SIM são coisas diferentes! A gente acha que é a mesma...